• Truc pour enlever épine-dard de cactus de la main

    Pour retirer les minuscules épines-dards de cactus de votre main,

    oubliez la pince à épiler.

    Lavez vos mains à l'eau très savonneuse

    et hydratez les avec un lait assez riche.


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  • Café


    Quand vous acheté du café en paquet dès que vous avez ouvert le paquet,

    mettez le dans un bocal fermé et mettez le au frigidaire

    et quand vous l'ouvrez vous avez toujours du café qui sent bon ,

    vous allez le garder toujours frais chaque jour.

     

    L'astuce


    Enlever des tâches de café


    1) Trempez un linge blanc dans un jaune d'oeuf battu et frottez la tache. Rincez ensuite à l'eau claire.
    ou
    2) Frottez la tache avec de l'alcool à brûler et rincez à l'eau.
    3) Epongez avec un chiffon clair. Si la tache persiste, utilisez un mélange à parts égales d'eau et de vinaigre blanc.
    Voila.

    Je la frotte avec du savon de Marseille et elle part ensuite au lavage et vous ?

     


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  • Radis : croquez-les pour votre santé !

     

     

     

     

    A l’apéritif ou en entrée, le radis est excellent pour votre santé ! Digestion, rétention d’eau, mauvais cholestérol…

     

    Bon pour le foie et le transit !

     

    Le radis est un véritable ami pour le système digestif.

     

    - "Il augmente la production de bile par le foie, ce qui permet de le décongestionner et de le désintoxiquer" explique Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste. Le radis va également favoriser l’évacuation de la bile vers le duodénum, améliorant ainsi le fonctionnement de la vésicule biliaire.

     

    - Des études menées* sur des animaux ont également montré que les racines et les feuilles de radis contenaient une substance, le méthylisogermabullone, pouvant augmenter l’activité intestinale. "Riche en fibres, il a aussi une action positive sur le fonctionnement du transit intestinal" précise Nicole Kucharski, diététicienne-nutritionniste.

     

    Précaution : "Il peut être mal supporté pas les personnes souffrant d’une colopathie."

     

    Il dispose de vertus diurétiques

     

    Depuis quelques temps, vous sentez bien que votre corps n’élimine pas assez l’eau. Pour augmenter le drainage, mangez des radis ! Ce légume présente une forte concentration en potassium (243 mg pour 100g) "ce qui facilite la diurèse" explique Nicole Kucharski. "Et comme il est pauvre en sodium, cela accentue son effet drainant" ajoute Alexandra Retion. Alors pourquoi vous en priver ?

     

    Il aide à réguler le cholestérol

     

    Vous ne savez pas quoi faire pour le repas ? Et si vous commenciez par des radis ? "Les aliments riches en fibres comme les radis (1,6 mg/100g) jouent un rôle positif sur l’excès de cholestérol" explique Nicole Kucharski. De plus, le radis a une action bénéfique sur le fonctionnement du foie, qui est responsable de 80% de la fabrication du mauvais cholestérol. Enfin, une étude chinoise* a montré que le radis contiendrait des antioxydants capables de diminuer le cholestérol, les triglycérides ainsi que le glucose sanguin.

     

    A noter : Manger des radis ne suffit pas à contrôler son taux de cholestérol. Il faut suivre une alimentation équilibrée notamment pourvue en légumes et céréales complètes.

    Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires

    "Au même titre que les légumes crucifères comme les choux et les navets, le radis est riche en soufre, sous forme de glucosinolate, explique Alexandra Retion. Cela donne des senevols ayant une action anti-microbienne." Ces composés soufrés préservent les cellules de la dégénérescence et de la maladie.

     

    Par ailleurs, une étude américaine* a montré qu’une consommation quotidienne de légumes crucifères tels que le radis est associée à une plus faible concentration d’homocystéine dans le sang. Plus le taux de cet acide aminé soufré est élevé, plus le risque de souffrir d’une maladie cardiovasculaire** l’est aussi.

     

    Il préviendrait certains cancers

     

    "Les légumes crucifères tels que le radis (ou le chou) ont une action antioxydante qui leur confère des propriétés anticancer, notamment au niveau de l’estomac et du côlon" explique Alexandra Retion. Ses antioxydants, dont les anthocyanines et le kaempferol, diminueraient la formation des tumeurs et la croissance des cellules cancéreuses. Les travaux* menés jusqu’ici l’ont été sur des animaux. De nouvelles études sont nécessaires pour s’assurer de la même efficacité chez l’Homme.


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  •   Trucs bienfaits du concombre

    Quels sont les bienfaits du concombre ?

    On le boit, on le mange et on s'en sert en soin de beauté.

    Le concombre est désaltérant, car il est composé d'eau à 95%,
    il est, du coup, très peu calorique.

    Le concombre contient des vitamines B de la provitamine A et de la vitamine E.

    Il est dépuratif, diététique, désaltérant
    et en soin de beauté
    on l'utilise en lotion en masque ou en cataplasme.

    Contrairement aux idées communes, il est plutôt digeste.


    Voici quelques trucs pour profiter de ses bienfaits.


    1- Jus rafraîchissant:

    Ingrédients : 2 concombres, 1 citron. Apports : vitamines A, C, E et K.
    Passez le concombre à la centrifugeuse.
    Mélangez bien et ajoutez du jus de citron. Servir bien frais.

    2- Jus stimulant et rafraîchissant :


    Ingrédients : 1 concombre, 2 carottes. Apports : vitamines A, C et K.
    Passez les carottes et le concombre à la centrifugeuse.
    Mélangez bien et ajoutez de la glace pilée. Servir aussitôt.

    3-Jus tonifiant et désintoxicant :


    Ingrédients : 1 concombre, 1 tomate. Apports : vitamines A, C, E et K.
    Passez la tomate et le concombre à la centrifugeuse.
    Mélangez bien et ajoutez à votre goût, un peu de jus de citron. Servir aussitôt.


    CONCOMBRE EN BEAUTÉ!

    Le concombre est une plante connue en Inde et en Egypte depuis 4 000 ans.
    Depuis toujours, les femmes se couvrent le visage
    de fines tranches de concombre pour hydrater et redonner de l'éclat à leur peau.

    La pulpe du concombre est effectivement réputée en cosmétologie.
    Très riche en vitamine C, elle entre dans la composition de soins du visage,
    de crèmes hydratantes et antirides.

    Mais c'est surtout la providence pour les peaux grasses.
    Ses qualités cicatrisantes et adoucissantes
    et pour son action assainissante et astringente.
    Il régularise les sécrétions sébacées.

     Propriétés

    Astringente, Rafraîchissante,

    Adoucissante - Le concombre soulage les irritations et les rougeurs
    Hydratante, Nourrissante, Régénérante, Antiradicalaire

    5-Masque astringent :


    Réduire la chair d'un concombre en pulpe au robot culinaire
    Déposer sur le visage une lingette ou un coton ajouré, couvrir de pulpe et laisser agir 15 minutes
    Rincer à l'eau claire et fraîche.


    6- Masque hydratant :
    Si la peau pèle sur le front, c'est signe que la peau a soif !

    Réduire en purée 1/2 concombre pelé et épépiné;
    Mélanger à 45 ml de yogourt nature;
    Appliquer sur le visage et le cou; laisser agir 15 minutes;
    Rincer à l'eau claire et fraîche.

    7-Masque pour peau couperosée :

    Réduire en purée 1/2 concombre pelé et épépiné
    Mélanger à 1/4 de jus de citron, 1 c. à thé d'huile d'amande douce
    Appliquer sur le visage et le cou , laisser agir 15 minutes
    Enlever avec un coton imbibé d'eau de rose.



    Et, un autre bienfait, il sert dans plusieurs recettes.



    Recette de soupe de concombre

    Ingrédients (pour 6 personnes) :
    3 concombres
    3 pommes de terre
    2 oignons
    6 tasses (1,5 litre )d’eau
    sel et poivre

    Lavez les concombres, mais ne les épluchez pas.
    Pelez les oignons et les pommes de terre.
    Détaillez tous les légumes en gros dés.
    Dans une marmite, faites bouillir votre eau additionnée de sel et de poivre.
    Plongez les légumes et laissez-les cuire à petits bouillons durant 30 minutes.
    Mixez alors très finement
    et ajoutez une cuillère à soupe, soit de crème, soit de fromages frais aux fines herbes.

     BONNE JOURNEE 


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    Soulager les brûlures d'estomac

    Chez les femmes enceintes les brûlures d'estomac sont fréquentes.
    Pour ne plus passez de nuits blanches ou gâcher votre journée,
    boire un bol de lait tiède.

    Soulagement garanti !


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