Artichaut :

ne faites plus l’impasse ! Il lutte contre la rétention d’eau

Marre d’être gonflé à cause de la rétention
d’eau ? Prenez de l’artichaut ! Comme il contient de l’inuline

(prébiotique)
et du potassium (minéraux), il agit en tant que draineur hépato-rénal.

Du coup,

il facilite la diurèse c’est-à-dire l’élimination de l’eau.

Fraise :

pourquoi vous faites bien d’en manger ! Un allié pour notre ligne

Savoureuse et parfumée, la fraise
est un aliment très peu calorique. Parce qu’elle est composée à 90% d’eau et
qu’on adore son goût très sucré, on en abuse sans scrupules. "La fraise convient
à tous types de régimes. C’est un aliment très appréciable car elle apporte
beaucoup de plaisir et ne dépasse pas les 36 calories" explique la diététicienne
Laurence Lévy-Dutel. De plus, "du fait de sa forte teneur en fibres
alimentaires, la fraise permet de réguler le transit intestinal et le taux de
sucre présent dans le sang".